केला ही नहीं इसका फूल भी है कमाल..! होगा पुरुषों की 7 समस्याओं का खात्मा; जानें उपयोग का तरीका

Banana Flower Amazing Benefits: आपने केला तो खाया ही होगा. स्वास्थ्य के लिए इसके कई फादे होते हैं.

केले के फूल में फाइबर, प्रोटीन, विटामिन ए, विटामिन सी, ई, फॉस्फोरस, पोटेशियम, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट की अच्छी खासी मात्रा होती है.

केले के फूल एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं जो प्रॉस्टेट ग्लैंड के आकार को कम करने में सहायत होते हैं. इसमें मौजूद सिट्रिक एसिड और अमीनो एसिड प्रोस्टेट ग्लैंड को सामान्य आकार में लाता है

केले के फूल इसमें ब्लड ग्लूकोस लेवल को कम करने वाले गुण होते हैं. ये ग्लूकोज को शरीर में धीरे-धीरे रिलीज करता है.

केले के फूल हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से राहत दिलाते हैं. ये एंटी हाइपरटेंसिव एजेंट की तरह काम करता है, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित कर सकता है

केले के फूल में हड्डियों को मजबूत करने वाले तत्व होते हैं. इसमें जिंक की मात्रा होती है जो बोन लॉस से बचाता है. इसमें एंटीऑक्सिडेंट क्वेरसेटिन और कैटेचिन होते हैं जो हड्डियों के नुकसान को रोकने में मदद करता है

केले के फूल में मौजूद टैनिन, फ्लेवोनॉयड और एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं और ऑक्सीडेटिव क्षति को खत्म करते हैं, जिससे हृदय रोगी की कई समस्याएं दूर होती है

केले के फूल में आयरन काफी मात्रा में होता है जो शरीर में खून की कमी को पूरा करने में मदद करता है. इस कारण एनीमिया की समस्या से ग्रस्त लोगों को इसका नियमित सेवन करना चाहिए.