यूरिक एसिड कम करने के लिए आज से ही शुरू कर दीजिए इन 4 चीजों को खाना, एक हफ्ते में दिखेगा असर

यूरिक एसिड की समस्या बेहद दर्दनाक होती है. इसमें असहनीय दर्द महसूस होता है.

आज के वक्त में खराब दिनचर्या के चलते कई लोगों को यूरिक एसिड की समस्या है. यूरिक एसिड एक तरह का केमिकल है जो प्यूरिन के अत्यधिक सेवन से शरीर में बढ़ जाता है

यूरिक एसिड के बढ़ जाने से घुटनों में और हाथ-पैरों की उंगलियों में दर्द रहने लगता है. इस दर्द को सहना मुश्किल हो जाता है. यूरिक एसिड के कारण शरीर में टॉक्सिंस भी जमने लगते हैं

ऐसे में आज हम उन फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे खाने से यूरिक एसिड की समस्या को कम किया जा सकता है

लहसुन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. लहसुन में कई सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. जो सेहत के लिए बेहद लाभकारी होते हैं.

मेथी के दाने भी यूरिक एसिड की समस्या को कम करने में सहायक होते हैं. मेथी के दाने में सभी वो पौष्टिक तत्व शामिल होते हैं

अजवाइन का सेवन भी यूरिक एसिड को कम करने में किया जा सकता है. इसे आप पानी में डालकर आसानी से पी सकते हैं.

धनिया भी यूरिक एसिड की समस्या को कम करने में मदद करती है. धनिये में कई ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं